Seré el primero en admitir que me he fijado muchas resoluciones. Sin embargo, nunca he logrado ninguno. Al menos no que pueda contar. Sin embargo, sigo volviendo al mismo enfoque, esperando que algún año de estos funcione. Nunca culpé al…

Foto de Ivana Cajina en Unsplash Durante mucho tiempo he luchado con esta pregunta, ¿A Dios le importa mi salud?no porque no quisiera creerlo, pero su acción se sintió mezquina. Por supuesto, siempre oré por situaciones que cambiaron mi vida…

Escuche en iTunes | Escuchar en Spotify | Escuche en YouTube | Revisa el podcast Hay muchos malos consejos dietéticos por ahí y, si bien es fácil culpar a las dietas, en el fondo, los malos consejos dietéticos no son…

Si estás leyendo esto, lo más probable es que estés pasando por una sequía espiritual. O al menos una temporada que se siente particularmente seca. ¿Quizás no has podido leer tu Biblia? ¿O perdiste tu deseo de aprender acerca de…

¿Sientes la necesidad de hacer algo diferente, limpiar las cosas y sentirte lleno de energía? Si se siente lento, un rápido restablecimiento de su salud, aunque sea por un día, puede reequilibrar su cuerpo creando espacio para que se sienta…

Pérdida de peso es una de las palabras más buscadas en Internet. No sorprende que a la mayoría de la gente le gustaría perder algunos kilos. La pregunta es, ¿cómo se hace y se mantiene o incluso se logra la…

Nos gusta obsesionarnos con las calorías y los macronutrientes, pero ¿podemos tener un momento para los micronutrientes? Los nutrientes esenciales son fundamentales para el funcionamiento de nuestro cuerpo. A medida que seguí estudiando la conexión mente-cuerpo, los minerales son uno…

La energía femenina es más que una idea. Crea una respuesta biológica. En esta publicación, conozca el poder metabólico de la energía femenina y cómo vivirlo. Escuche en iTunes | Escuchar en Spotify | Escuche en YouTube | Revisa el…

Ha pasado un minuto desde que compartí nuevas recetas aquí, pero tengo algunas en mi bolsillo trasero que son demasiado buenas para guardarlas para mí. Estas son recetas que se repiten en mi cocina, ¿y la mejor parte? ¡Todos se…

Tu cuerpo anhela algo diferente. Aquí hay 15 cambios estacionales para la primavera que lo harán sentir lleno de energía y perdiendo peso. Los cambios estacionales traen cambios a nuestros cuerpos. Así como el medio ambiente se ve afectado, tú…