A lo largo de nuestra vida nos cruzamos con personas de personalidades muy diferentes, pero ¿sabías que se pueden dividir en cuatro temperamentos? Así es, son: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico.
Pero, ¿cómo identificar los cuatro temperamentos?
Eso es lo que veremos hoy, así que quédate conmigo y aprende las características de cada uno de ellos y cómo calmar cada temperamento.
En este texto verás:
- Que son los temperamentos: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico (hay un quinto temperamento llamado supino, pero es extremadamente raro).
- Lo que define un temperamento: características como valores, forma de actuar, forma de pensar, forma de lidiar con los sentimientos e inclinaciones.
- Cómo saber mi temperamento: existe un test llamado DISC, que evalúa tu temperamento en base a cuatro características básicas: dominancia, influencia, estabilidad y cumplimiento.
- Características de los cuatro temperamentos principales y cómo tratarlos.
Colérico, sanguíneo, flemático y melancólico.
A medida que crecemos y nos desarrollamos, algunas características de nuestra personalidad pueden acentuarse más que otras, y esto también sucede con el temperamento.
Sin embargo, según estudios que se remontan a la Antigua Grecia, las personas se encuadran en cuatro temperamentos con características específicas, estos son: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico.
Cada uno de ellos tiene sus peculiaridades como:
Sin embargo, es posible que alguien tenga características de dos temperamentos, pero, uno de ellos siempre será dominante.
Entonces, si quieres saber si es posible ser optimista y melancólico, la respuesta es sí, pero tendrás más características de uno que de otro.
¿Y cómo saber quién es colérico, sanguíneo, flemático y melancólico?
Para que sepas cuáles son los cuatro temperamentos, hay una prueba que puedes tomar llamada DESCT. Fue creado a partir de la teoría del psicólogo. Guillermo Marstony se llama así porque evalúa cuatro rasgos básicos de comportamiento:
Con él, además de descubrir cuál de los cuatro temperamentos encajas, es posible entender más sobre los detalles de tu personalidad y el tuyo fortalezas y debilidades.
Así que vamos a conocer un poco más sobre las características del colérico, sanguíneo, flemático y melancólico.
¡Conoce tus fortalezas y debilidades y aprende a desarrollar tu autoconocimiento!
Características del temperamento colérico
¿Alguna vez has escuchado la frase ‘tal persona tiene un temperamento‘? Si es así, probablemente se referían a un colérico, ya que las personas coléricas tienden a ser algo explosivo Es determinado.
Además son:
- extrovertidos;
- prácticas;
- persistente;
- líderes natos.
Asimismo, las personas de temperamento colérico son muy intenso en relación con sus sentimientos, es decir, o ama o odia. Por tanto, las personas coléricas están muy asociadas a personas con características del elemento fuego.
¿Cómo lidiar con un colérico?
Entre los cuatro temperamentos (colérico, sanguíneo, flemático y melancólico), los coléricos son los más activopero esto puede ser algo malo si no saben cómo controlarlo.
Por ejemplo, en algún juego o deporte, la competitividad del momento puede enfadar al colérico, y acabar desembocando en una situación desagradable.
Asimismo, su forma de hablar y actuar puede parecer intimidante para algunas personas, especialmente si están en un rol de liderazgo.
Pero si eres colérico y quieres saber cómo controlar esos impulsos, no te preocupes, hay algunas cosas que puedes hacer.
- Meditación: con técnicas de meditación y respiración puedes controlar tus reacciones “más fuertes”.
- Yoga: puedes mantenerte activo sin necesidad de la competitividad del deporte.
- Aromaterapia: ayuda a controlar los impulsos y calmar la mente.
Características del temperamento sanguíneo
Al igual que las personas coléricas, las personas sanguíneas también tienden a ser extrovertido e impulsivo, sin embargo, tienen una mayor habilidad con las palabras. Además también son:
- optimistas;
- cálido;
- esperanzado;
- sensible.
Sin embargo, las personas con este temperamento tienden a perder el foco fácilmente, especialmente si están en conversaciones que no encuentran interesantes. Así, tienden a ser comparados con personas con características del elemento aire.
¿Cómo lidiar con un sanguíneo?
Aunque están llenos de empatía y no ocultan sus sentimientos, las personas optimistas pueden ser un poco inconstante en relación a esto, es decir, un momento están enamorados de alguien, y al siguiente ya no sienten lo mismo.
Porque se adaptan fácilmente a las situaciones, no pierden los estribos con nada, y mucho menos guardan rencor, pero no abuses de tu amabilidad.
Así que, si eres optimista y quieres mejorar en algunos puntos, puedes probar:
- Baños energéticos: hay muchos baños que pueden ayudarte a mejorar tu concentración.
- Meditación: Es genial para trabajar en tu enfoque y concentración.
- Cristales: puedes usar la energía de los cristales para ayudarte a organizar tus pensamientos y sentimientos.
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Características del temperamento flemático
Así como personas con características de la elemento agualos flemáticos son, sensible y pacífico, y siempre están tratando de evitar la confrontación. Además, también son:
- soñadores;
- positivo;
- calma;
- intuitivo.
Sin embargo, las personas flemáticas pueden ser indeciso, y en ocasiones el miedo a tomar una decisión equivocada acaba por llevarlos a no tomar ninguna decisión. Pero si necesitas ayuda, ellos son los primeros en ofrecerla y afrontan la situación con paciencia.
Además, si quieres saber qué es lo que irrita a un flemático, ponlo a trabajar en un ambiente ruidoso. Rápidamente perderá los estribos.
¿Cómo lidiar con un flemático?
A pesar de ser sensibles, las personas flemáticas no muestran mucho sus sentimientos y tienden a hablar poco, a pesar de sus dotes diplomáticas. Además, pueden ser un poco complacientes y necesitan ayuda para Sal de tu zona de confort.
Para que haya equilibrio en la vida del flemático puedes utilizar:
- Baños energéticos: hay baños que pueden renovar tu energía y darte más ánimo.
- Cristales: puedes usar cristales que te den más energía activa y controlen tus sentimientos.
- Aromaterapia: puede ayudarte a conectarte con tus pensamientos y comprender tus sentimientos.
Características del temperamento melancólico
El más tranquilo de los cuatro temperamentos, los melancólicos son extremadamente sensibles y devotos, pero no les gusta hablar de sus sentimientos en absoluto. Además son:
- detallistas;
- disciplinado;
- leal;
- racional.
Así como personas con características de la elemento tierralos melancólicos no hacen nada por impulso, y no dejes que los sentimientos gobiernen al tomar una decisión. Debido a esto, pueden parecer fríos y gruñones, pero solo hasta que llegues a conocerlos bien.
¿Cómo lidiar con una melancolía?
A pesar del nombre, no asuma que el melancólico confiará en usted cada vez que tenga un problema. Por lo contrario, cuanto menos hable de sus sentimientos, mejor.
Pero si quieres hablar de los tuyos, estará dispuesto a escucharte y, si lo necesitas, te dará las mejores soluciones a tus problemas.
Para equilibrar las características de los melancólicos podemos utilizar:
- Meditación: ayuda a ponerse en contacto y comprender los propios sentimientos.
- Cristales: a los melancólicos les encantan los accesorios, así que los cristales ayudan relajarse y calmar la mente son geniales en esta situación.
- Aromaterapia: como los cristales y la meditación, pueden ayudarte a ponerte en contacto contigo mismo y ser más abierto sobre tus sentimientos.
Sin embargo, ¿sabes cuál es el temperamento más raro del mundo?
A pesar de ser los coléricos, sanguíneos, flemáticos y melancólicos los dominantes, existe un temperamento más, que es sumamente raro, el supino. Sus principales características son:
- compasión;
- sabiduría;
- sensibilidad.
Así, las personas con este temperamento suelen ser gran líderprincipalmente en términos de religiosocomo la Madre Teresa, por ejemplo.
Pero, entre colérico, sanguíneo, flemático y melancólico, hay muchas características que pueden confluir, haciendo que tengas una combinación de temperamentos. Pero si todavía tiene dudas sobre sus características dominantes, siempre puede probar la astrología para obtener ayuda.
¡Hasta la próxima!
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