¿Tienes curiosidad por saber cuáles son los tipos de terapia holística? Entonces, echa un vistazo a los más populares:
- Theta Healing;
- reiki;
- florales;
- Numerología;
- apometría;
- tabla radiónica;
- fitoterapia;
- terapia con cristales;
- cromoterapia;
- Constelación Familiar;
- aromaterapia;
- Barras de acceso;
- Acupuntura;
- Ayurveda;
- Do-In;
- Astrología;
- Shiatsu;
- Terapia artística;
- Reflexología;
- Masaje.
Hacia terapias holísticas tienen la función de tratar – al mismo tiempo – cuerpo, mente y espíritu. Es decir, ve el problema como un todo.
Entonces, por ejemplo, un dolor de cabeza no es solo eso. Puede ser, además de un problema físico, un desequilibrio energético.
Por lo tanto, es una forma muy importante de autocuidado y también se ve como el cuidado de su propio cuerpo. Después de todo, ¿a quién no le gusta un masaje, sentir deliciosos aromas y sentirse más ligero?
¿Vamos a conocer más sobre este tipo de terapia holística? ¡Sigue leyendo!
Los 20 tipos de terapia holística más demandados
ThetaHealing
El nombre suena extraño, pero es uno de los tipos de terapia holística más practicados en el mundo. Es una forma de meditación que estimula las ondas theta. Ayudan a desbloquear energías y aumentan nuestro sentido de conciencia y autoconciencia.
Para facilitar su comprensión, hemos separado un vídeo en el que, desde el principio, también explica qué es la terapia holística. ¡Verificar!
reiki
Seguro que has oído hablar reiki alguna vez en la vida. Este tipo de terapia holística trabaja con la transferencia de energías a través de la imposición de manos. De esta forma, es posible realinear las energías y tratar el origen de muchos problemas.
¿Tienes curiosidad y quieres saber más? Te recomendamos que veas esto Vídeo que explica qué es Reiki y da algunos consejos más.
Florales
Los Florales -a partir de llevar una vida de solteroSaint Germain, Joel Aleixo, Cerrado y Amazônia – sirven para buscar el equilibrio y la armonía.
Estas esencias líquidas se administran por vía oral y cada una tiene un potencial curativo de miedos, inseguridades y culpas, por ejemplo. Para obtener más información, vea el video a continuación.
Numerología
A numerología Es un tipo de terapia holística que trabaja con la vibración de los números. Es decir, utilízalo para armonizar energías, atraer buen humor y más salud por ejemplo.
Quieres saber más numerología y sus funciones? Mira este video que separamos para ti.
apometría
La apometría es un tipo de terapia holística muy reciente en comparación con otras. Esta técnica utiliza el mundo espiritual, a través de viajes y desdoblamientos astrales, para sanar el cuerpo físico y el alma.
Para obtener más información, puede ver este video que separamos para ti.
Radiestesia y Radiónica
A radiónica utiliza instrumentos de radiestesia, como gráficos, péndulos y cristales, para medir y comprender las energías que fluyen. Esto se puede hacer en ambientes o en personas.
De esta forma, se pueden identificar puntos que merecen atención y más equilibrio. Si te interesa profundizar más, puedes ver este video.
fitoterapia
De todos los tipos de terapia holística, esta es una de las más utilizadas por personas que no tienen mucha afinidad con las terapias alternativas. Básicamente, utiliza el poder curativo de las plantas para beneficiar el cuerpo y la mente.
terapia con cristales
La cristaloterapia utiliza cristales para armonizar y sanar. Este tipo de terapia holística está muy extendida en otro tipo de tratamientos alternativos, como la meditación, el Reiki y la cromoterapia.
cromoterapia
La cromoterapia utiliza el poder curativo de los colores. Al igual que la cristaloterapia, la cromoterapia también se utiliza en otros tipos de terapia holística, como el Reiki.
Cuando se utiliza en Reiki, la cromoterapia sirve para armonizar y equilibrar los chakras.
Constelación Familiar
Este enfoque terapéutico analiza al individuo y sus generaciones familiares. Su objetivo es resolver problemas y desacuerdos del pasado que impactan en la vida de un individuo.
La dinámica de constelación familiar es muy interesante y muy impactante, generando cambios radicales.
aromaterapia
Delicado y fragante, este tipo de terapia holística es capaz de causar alivio con los principios activos y aromáticos de flores, frutas y plantas en general.
Se lleva a cabo a través de aceites esenciales administrados de diferentes formas, como vaporización y sprays.
Barras de acceso
Access Bars es una terapia holística basada en la reprogramación mental para romper bloqueos. Realizado a través de toques – en puntos específicos – preguntas guía e intercambio de energía, podrás tener una vida más ligera y fructífera.
Acupuntura
¿Quién no conoce las famosas agujas, verdad? Pero lo que pocos saben es que además de tratar el cuerpo, también puede tratar la mente y el espíritu.
Cada punto es responsable de reequilibrar las energías y, en consecuencia, tratar el cuerpo. Si quieres saber más, te separamos un video muy instructivo
Ayurveda
La “ciencia de la larga vida” dice que no es necesario esperar a enfermarse para tratarla. De esta forma, este tipo de terapia holística busca cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de la alimentación, las hierbas medicinales y los masajes.
Ayurveda también se considera una filosofía de vida que se puede adoptar fácilmente.
hacer-en
Do-in es una técnica de automasaje que tiene como objetivo tratar el dolor, el malestar, los miedos y la falta de energía, por ejemplo, tocando puntos específicos.
Puede aliviar el estrés simplemente tocando un punto en la parte superior de su cabeza, como muestra este. video.
Astrología
Sí, las estrellas influyen en nuestra vida y han sido estudiadas durante milenios, como esta video espectáculo. Por lo tanto, con varios aspectos, puede cuidar y predecir posibles problemas a través del análisis. astrológico.
¿Quieres un ejemplo? La carta natal puede mostrar qué energías tienden a influir más en su personalidad.
Shiatsu
Este es otro tipo de terapia holística basada en masajes. A través de la presión en los dedos, este tratamiento también utiliza algunos puntos de acupuntura para armonizar energías, aliviar tensiones y dolores.
Terapia artística
¡Nada mejor que expresarse a través del arte! Esta válvula de escape puede incluso practicarse solo, sin un profesional. Si dibujar te desestresa, ¿por qué no sigues, verdad?
Pero si quieres un análisis más profundo, busca un psicólogo que se especialice en esta área.
reflexoterapia
¿Sabías que hay varios puntos en tus pies y manos que están relacionados con los órganos de tu cuerpo? De esa forma, al estimularlos, puedes tener una mejora considerable en tu salud física y mental.
¿Quiere saber más? mira esto video que separamos para ti!
Masaje
Por último, pero no menos importante, tenemos este tipo de terapia holística basada en el tacto, el intercambio de energía y mucha relajación. Ya sea relajante, linfático, Do-in o Shiatsu, no importa.
Lo que importa es el bienestar que provoca el masaje, cuidando las tres esferas importantes de nuestra vida: cuerpo – mente – espíritu.
Esperamos que este texto haya mostrado algunos tipos de terapia holística para que elijas. Sin embargo, aquí está nuestra advertencia: las terapias holísticas son complementarias a las terapias occidentales. ¡Así que no los abandones!
¡Un fuerte abrazo afectuoso y que aprovechéis al máximo vuestra terapia! 🙏✨